Queimação: Alimentos que aliviam

Queimação: Alimentos que aliviam

Muitas pessoas que sofrem de azia e queimação sabem quais são os alimentos conhecidos por agravar os sintomas do refluxo, mas muita gente ainda não sabe que existem ótimos alimentos que aliviam o desconforto estomacal. Continue lendo:

Quais alimentos aliviam a queimação?

Alguns dos alimentos que aliviam a queimação incluem:

Frutas: são ricas em fibras e outras substâncias podem aliviar a azia, mas lembre-se de dar preferência às menos ácidas, tais como a maçã e, principalmente, o mamão.

Verduras: melhoram a digestão, equilibram a acidez e incentivam a proliferação de bactérias boas.

Iogurte: o alimento probiótico melhora a flora intestinal, evita a prisão de ventre e desconfortos estomacais, mas dê prefência para os desnatados.

Além disso, vale lembrar que é importante ter o acompanhamento de especialistas para evitar uma piora dos sintomas!

Você conhece mais algum alimento que alivia a queimação? Comente aqui!

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