Você não terá reganho de peso se praticar isto

Você não terá reganho de peso se praticar isto

Um dos maiores temores do paciente que se submete à Cirurgia Bariátrica é recuperar o peso perdido.

A maioria dos pacientes passaram por inúmeros tratamentos prévios à Cirurgia Bariátrica, alguns bem sucedidos, outros nem tanto, mas todos com a enorme frustração de não conseguir sustentar os resultados a médio e longo prazo.

Por isso eu trouxe aqui 5 práticas essenciais que evitam o reganho de peso:

1- Priorize o consumo de alimentos naturais e fuja dos calóricos, gordurosos e industrializados. Siga à risca as orientações do seu nutricionista e do endocrinologista para atingir um melhor resultado.

2- Pratique exercícios! A atividade física proporciona um aumento da massa magra e da taxa metabólica, favorecendo a manutenção da perda do excesso de peso.

3- Faça um acompanhamento periódico com a equipe multidisciplinar.

4- Enquanto estiver comendo, mastigue bastante, tenha calma e atenção plena em TUDO o que você está ingerindo. O seu corpo demora um tempinho para mandar para o cérebro a sensação de saciedade.

5- Tenha compromisso total com seu resultado. Não invente desculpas que possam justificar um ganho de peso progressivo. Nossa equipe tem total compromisso com o resultado, mas o comprometimento do paciente e familiares é fundamental.

Por isso, quanto mais tranquilo for o momento da refeição, menos você vai comer sem precisar.

A endoscopia Ecoville disponibiliza toda a acessoria, inclusive com terapias para recidiva de peso, como plasma de argônio.

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Responsável técnico: Dr. Daniellson Dimbarre (CRM 14077)
Endoscopia (RQE 16791)
Cirurgia do Aparelho Digestivo (RQE 8021)
Cirurgia Geral (RQE 662)

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Dr. Daniellson Dimbarre

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