07/04 – Dia Mundial da Saúde
7 de abril marca o Dia Mundial da Saúde. Para alimentar a reflexão sobre hábitos saudáveis nessa data importante, deixo abaixo quais alimentos evitar para garantir uma boa saúde gastrointestinal, confira!
Café: a bebida não é responsável apenas por deixar o intestino mais atento, mas também estimula a produção de ácido no estômago, causando inflamação e resultando em azia e doença do refluxo gastroesofágico.
Gordura e fritura: alimentos ricos em gordura, como a carne vermelha, batata frita e sorvete, exigem muito do organismo na hora da digestão. Causam sensação de estufamento e aumentam as chances de refluxo ácido.
Temperos picantes: ao mesmo tempo que a pimenta e o curry dão mais sabor à sua comida, em excesso causam azia, especialmente se forem consumidos pouco antes de dormir.
Alimentos processados: contribuem para o ganho de peso e aumentam o risco de diabetes tipo 2, doenças do coração e podem causar inchaço, cólicas e outros problemas gastrointestinais.
Adoçante artificial: o produto prejudica a digestão. Os adoçantes têm maior impacto sobre o sistema digestivo e podem levar ao inchaço, gases e diarreia.
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07/04 – Dia Mundial da Saúde
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Responsável técnico: Dr. Daniellson Dimbarre (CRM 14077)
Endoscopia (RQE 16791)
Cirurgia do Aparelho Digestivo (RQE 8021)
Cirurgia Geral (RQE 662)
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